Restorativeyoga och Reiki – 25/10 med Solyoga och Yoganästet

Sofia leder yogapasset. Charlotte ger dig Reiki.
Sön 25/10 kl 9:30-11:30, Danssalen Västerbottensteatern

Sofia och Charlotte samskapar och bjuder in till en läkande och återhämtande stund med restorative yoga och reiki.Sofia guidar dig genom några få restorative yoga positioner. Under denna viktlösa vila ger Charlotte dig reiki genom lätt beröring.
Sofia guidar dig genom några få restorative yoga positioner. Under denna viktlösa vila ger Charlotte dig reiki genom lätt beröring.
Reiki stödjer kroppens egna läkningsförmåga och är bra mot stress. Det här är en möjlighet att landa i djup avslappning, få återhämtning och hänge sig åt den ljuva vilan. Läkande för både kropp och sinne.

Restorativeyoga är en av de lugnaste yogaformerna där du med hjälp av bolster, block och filtar vilar i olika sittande och liggande yogapositioner. Restorativeyoga är terapeutisk och med den kan du ”koppla förbi” de spänningsmönster som finns lagrade i kroppen och komma till en djupare avslappning. Nervsystemet går från flykt/kamp till lugn/ro, stresshormoner minskar och den läkande återhämtningen kan ta plats.

Ta med egen yogamatta, två filtar och kudde. Klä dig i varma mjuka kläder.

Boka tidigt pris tom 1/10 350 kr, därefter 400 kr. Swish: 070-6588156.
Anmälan senast 20/10 till: c_naesten@yahoo.se eller sofia@solyoga.se
Adress: Danssalen, Brännavägen 1 i Skellefteå