Restorative yoga

Bäddat för Restorative YogaPhoto 2014-11-13 11 42 10
Restorative yoga är en återhämtande yogaform där du med hjälp av bolster och kuddar vilar i olika sittande och liggande yogapositioner. Fantastiskt lugnande för det stressade sinnet eller för den som behöver slappna av i kroppen. Ett bra komplement till annan träning, om du har en skada som ska läkas, är utbränd eller stressar mycket eller vill närma dig meditation och mindfullness.
Jag håller ett mindre antal pass i Restorativ yoga – Antistressyoga. Läs mer under Schema & Priser.

Läs mer om Restorative Yoga:
On Solid Ground

15 Reasons Why You Should Try Restorative Yoga

 

Ett svar på ”Restorative yoga”

Kommentera